Kaffee

Kaiserslautern verliert zuhause gegen Nürnberg, Paderborn aktuell hinten gegen Düsseldorf.. bleibt es dabei hat der HSV durch die Niederlage gerade einmal 1 Punkt auf Platz 3 verloren.. 4 Punkte zwischen Platz 2 und 3 und 4 Punkte zwischen Platz 3 und 9

Hertha präsentiert sich halt jetzt einmal entsprechend ihres Potential - vor allem mit einem fitten Reese. HSV muss das heuer eigentlich schaffen - auf Grund der deutlich besten Tordifferenz eigentlich 7 Punkte vorne, das "leichteste" Restprogramm (nur mehr Platz 10 oder schlechter) Braunschweig (h), Schalke (a) und KSC (h) sollte man 6 Punkte holen - danach Darmstadt, Ulm, Fürth für die es wahrscheinlich um gar nichts mehr gehen wird..

Ja von vorne wunderst dich nicht mehr was alles kaputt ist..

Könnte ein Wochenende für eine kleine Vorentscheidung werden im Aufstiegskampf. Paderborn (4.) und Hannover (6.) gestern verloren, Morgen spielt Magdeburg (5.) gegen Kaiserslautern (3.) Ein Sieg vom HSV heute in Nürnberg und Köln gegen die Hertha würde zumindest einmal den Abstand auf Platz 4 auf mindestens 6 Punkte erhöhen, womöglich sogar auf Platz 3 falls morgen Magdeburg gewinnt

Ich verwende seit vielen Jahren Coros Uhren - Ultraleicht, kosten einen Bruchteil, liefern ebenso genau Daten, teilweise längere Akkulaufzeit und du kannst die Daten eh mit allem synchronisieren was du willst. Wieso man 600-800€ für so Uhren ausgibt hab ich noch nicht verstanden Achja - ich trage die Uhr Tag und Nacht und sie liefert damit exakt die gleichen Schwellenwerte beim Puls wie bei der Leistungsdiagnostik Anfang März rausgekommen sind (wird aber mittlerweile jede Software diverser Marken können )

Im Sinne der Fairness läuft dann ein Bekannter gleichen Geschlechts damit Kommt oft genug vor, dass dann Männer mit der Startnummer einer Frau laufen (und damit oft deutlich weiter vorne in der Rangliste landen) Falls jemand unbedingt am Wien Wochenende Marathon laufen will und keinen Platz mehr bekommen hat - Marathon Bratislava ist noch immer für 55€ verfügbar Fehlinformation - voll

Ich finde ihn schwierig zu beurteilen Es ist halt der Wienerwald der nicht unbedingt viel hergibt - ein Lauf für Trail/Ultra Einsteiger ohne Schwierigkeiten. Landschaftlich nicht sonderlich aufregend, einiges an Forstwegen, hinten raus die Kilometer zurück nach Bad Vöslau am Asphalt ziehen sich wenn es wie im Vorjahr heiß oder wie heuer sehr windig ist. Zum Reinkommen in die Saison im Frühling ist der Lindkogel definitiv geeignet, aber ob es ein "Must-Do" Lauf ist würde ich für dich eher verneinen. Aber wahrscheinlich scheiden sich ähnlich wie beim Wachau Marathon (den ich sowas von langweilig und zäh finde) auch hier die Geister

Mir ist es relativ gut gegangen - 54,5km/2400Hm in 7:49h.. damit 75min unter dem Vorjahr wobei es damals eine Hitzeschlacht gegeben hat Am Ende wurde es auch heuer wieder warm und windig, aber mit dem Auftakt in die Wettkampf Saison bin ich zufrieden

Vielleicht Big Points heute in Magdeburg mit einem überraschend klaren Sieg. Jetzt sind 2 Wochen Pause und dann geht's gegen Elversberg - aktuell in der Formtabelle auf Platz 1. Dort ein Heimsieg und dann kann man vielleicht beginnen zu träumen.

Und Rainer ist trotzdem ein Mensch, der jegliche läuferische Leistung bei anderen schätzt wenn man mit ihm irgendwo plaudert - absolut Top

HSV verliert erstmals unter Polzin, Köln verliert auch.. also Top 8 innerhalb von 4 Punkten

Bald geht endlich die Wettkampfsaison los Wer noch etwas Motivation sucht, dem kann ich einen Podcast empfehlen - bzw eine spezielle Folge. @chili war zu Gast beim Schmerzgrenzen Podcast und hat über seine Geschichte gesprochen. Wer Einblicke in den Kopf eines Ultraläufer oder Eindrücke vom Tor des Geants im Vorjahr (einige hier haben mitgefiebert) haben will sollte diese 80 Minuten opfern. Gerade seine Aussagen hinsichtlich Motivation derartige Dinge zu machen kann ich als Ultraläufer (bissel kürzere halt ) voll und ganz unterschreiben. Ein Gespräch mit Chili/Veganer Ultratrailläufer

Unerwartet klarer Sieg gegen Lautern - wahnsinnig starke zweite Hälfte. Selke mit einer Saison die ich ihm absolut nicht zugetraut habe und wahrscheinlich genau dieses Mentalitätsmonster was man in dieser Saison benötigt

Magdeburg schafft im 11. Heimspiel den ersten Sieg - natürlich gegen Tabellenführer Köln Diese Liga ist einfach der Wahnsinn

Leverkusen ist halt doch Leverkusen