Wie soll ich die Nervosität ablegen?


Ferdl5

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Sehr bekannt im ASB

Ich steh am Sprung in die Kampfmannschaft und trainiere regelmäßig mit.

Nur gelingt mir im Training einfach nichts, was ich eigentlich drauf hab.

Und alles, weil ich extrem nervös bin.

Ich kann keine Bälle stoppen, köpfle irgendwo hin usw...

Welche Tipps habt ihr bzw was macht ihr dagegen? :ratlos:

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ASB-Gott

Hatte das selbe Problem. Einziger Unterschied die Sportart -> Tennis

Mentaltrainer aufsuchen!

Mir wurden 2 Bücher gegeben, welche ich gelesen habe. In den Büchern standen viele wertvolle Tipps und Übungen. Sämtliche Übungen aus dem Buch rausschreiben und vor dem Spiel, oder in deinem Fall vorm Training machen.

Ich mach diese Übungen heute noch vor wichtigen Spielen. Seitdem her spielen mir meine Nerven nur noch selten einen Streich! ;)

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jung, dynamisch, erfolglos

Ich steh am Sprung in die Kampfmannschaft und trainiere regelmäßig mit.

Nur gelingt mir im Training einfach nichts, was ich eigentlich drauf hab.

Und alles, weil ich extrem nervös bin.

Ich kann keine Bälle stoppen, köpfle irgendwo hin usw...

Welche Tipps habt ihr bzw was macht ihr dagegen? :ratlos:

hol dir vorher einen runter... aso na, andere baustelle.

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Sehr bekannt im ASB

Hatte das selbe Problem. Einziger Unterschied die Sportart -> Tennis

Mentaltrainer aufsuchen!

Mir wurden 2 Bücher gegeben, welche ich gelesen habe. In den Büchern standen viele wertvolle Tipps und Übungen. Sämtliche Übungen aus dem Buch rausschreiben und vor dem Spiel, oder in deinem Fall vorm Training machen.

Ich mach diese Übungen heute noch vor wichtigen Spielen. Seitdem her spielen mir meine Nerven nur noch selten einen Streich! ;)

Ok danke :)

Und die anderen: Drotteln :zzz:

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Fußballgott

Ich steh am Sprung in die Kampfmannschaft und trainiere regelmäßig mit.

Nur gelingt mir im Training einfach nichts, was ich eigentlich drauf hab.

Und alles, weil ich extrem nervös bin.

Ich kann keine Bälle stoppen, köpfle irgendwo hin usw...

Welche Tipps habt ihr bzw was macht ihr dagegen? :ratlos:

geh schon 20 minuten vor trainingsbeginn auf den platz und spiel dir mit jemand anderem kurze pässe zu. dann bekommst du die sicherheit für die einfach dinge, dass die schweren gehen, darf der trainer von dir eh (noch) nicht erwarten.

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ASB-Gott

Hatte das selbe Problem. Einziger Unterschied die Sportart -> Tennis

Mentaltrainer aufsuchen!

Mir wurden 2 Bücher gegeben, welche ich gelesen habe. In den Büchern standen viele wertvolle Tipps und Übungen. Sämtliche Übungen aus dem Buch rausschreiben und vor dem Spiel, oder in deinem Fall vorm Training machen.

Ich mach diese Übungen heute noch vor wichtigen Spielen. Seitdem her spielen mir meine Nerven nur noch selten einen Streich! ;)

zB?

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jung, dynamisch, erfolglos

Ok danke :)

Und die anderen: Drotteln :zzz:

ned trottel sogn... :verbot:

könnte aber auch helfen

also ich hab danach immer gute laune und bin entspannt :davinci:

aber an sportliche höchstleistungen ist dann auch nicht mehr zu denken.

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Sehr bekannt im ASB

on topic:Frage: Wie bist du dann bei einem Meisterschaftsspiel?

Bei der U17 bin ich der Spielantreiber, bin sicher am Ball, spiele gute Lochpässe etc

Und wenn ich dann im Training bei der Kampfmannschaft mich beweisen will, geht nichts mehr :aaarrrggghhh:

@little beckham

danke, werd ich versuchen :super:

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Fußballgott

Bei der U17 bin ich der Spielantreiber, bin sicher am Ball, spiele gute Lochpässe etc

Und wenn ich dann im Training bei der Kampfmannschaft mich beweisen will, geht nichts mehr :aaarrrggghhh:

@little beckham

danke, werd ich versuchen :super:

wenn ich fragen darf: wo spielst du?

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Hatte das selbe Problem. Einziger Unterschied die Sportart -> Tennis

Mentaltrainer aufsuchen!

Mir wurden 2 Bücher gegeben, welche ich gelesen habe. In den Büchern standen viele wertvolle Tipps und Übungen. Sämtliche Übungen aus dem Buch rausschreiben und vor dem Spiel, oder in deinem Fall vorm Training machen.

Ich mach diese Übungen heute noch vor wichtigen Spielen. Seitdem her spielen mir meine Nerven nur noch selten einen Streich! ;)

Was für Bücher sind das bzw. welche kannst du empfehlen??

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